Je n’avais plus publié d’article depuis celui de mon marathon de Salon de Provence, un belle course qui a clôturé ma saison 2016, dont le compte rendu est à (re)lire sur cette page.
Même si j’ai repris les entrainements dans tous les sports depuis, je profite de cette période pour faire le point sur cette belle saison qui se termine.
C’est aussi le moment idéal pour commencer à penser à celle qui se profile à l’horizon 2017.
Pour commencer, le club! Certains d’entre vous le savent déjà je pars du club ToBeSport pour débarquer dans un club marseillais qui est XTriathlon ! Plusieurs raisons m’ont poussé à rejoindre ce club, notamment celles qu’il s’agit d’un club proche de chez moi avec une ambiance agréable et aussi le projet sportif de concourir en D3 dès la saison 2017.
L’objectif de l’année, le point d’orgue de ma saison, celui que j’attends depuis que j’ai repris le sport en septembre 2014… l’Ironman ! Rendez-vous en Juillet à Zurich…
En attendant la planification de mes courses pour la première partie de saison bat son plein, le calendrier de la ligue PACA étant sortit la semaine dernière cela me permet d’y voir déjà plus clair. Même si le programme reste à affiner il y aura des 70.3, des étapes de D3, des formats S, des formats M et cela commencera très tôt!
La reprise des entrainements continue son petit bout de chemin, avant d’entamer d’ici quelques jours une préparation pour ma première course de 2017 qui aura lieu à la fin Janvier…
Au programme de la semaine:
- Lundi: 1h20 Home Trainer et 1h natation
- Mardi: 50′ footing
- Mercredi: 1h footing et 1h natation
- Jeudi: 1h10 footing et 1h de natation
- Vendredi: Repos
- Samedi: 2h de vélo + 20′ de footing
- Dimanche: 3h de vélo
Bonne semaine à vous! Pour suivre mes aventures au quotidien ainsi qu’échanger ensemble c’est sur mon Twitter, Facebook ou Instagram.
Comme je te suis j’avais vu pour ton changement de club, tu nous prépare un beau challenge pour 2017 et je vais suivre ça de prés, par contre je viens de regarder ton entrainement cette semaine et je suis un peu choqué, tu vas me demander pourquoi ? Je viens de voir que le Vendredi tu ne faisais rien et je trouve que cela n’est pas normal. En tout cas jolie programme et tu as de la chance tu as toujours du soleil pour pouvoir sortir ton vélo
Merci pour ton commentaire @Marc! Oui c’est bien vrai que le temps est agréable ces derniers jours avec du soleil et des températures correctes… mais ce n’était pas le cas avant avec de la pluie, du vent et du froid! 😉
Pour vendredi c’est repos total car le corps en a besoin, et aussi car c’est ma plus grosse journée de boulot.
Vas tu venir sur le half de Aix en Mai prochain?
Pour le Half d’Aix on est entrain de travailler madame avec Tristan, donc pour le moment je ne sais pas encore mais franchement j’espere ce serais l’occasion enfin de se rencontrer. mais t’inquiéte je te tiendrais au courant
C’est super si vous pouvez venir! Se serait enfin l’occasion de nous retrouver sur une course tous ensemble 😉
12° ce jour à Marseille 😕 …
Bon c’est pas les 30° du 😎 !…et tj. du 🌬mou. Juste bon pour le ⛱ !
Tout baigne , 😉 L’padre .
Profite bien! Ici il fait frais mais pas de vent du coup ce n’est pas gênant pour le sport en extérieur 😉